Karhi, gele erwtensoep met phulauri (gele erwten balletjes) – Koken met Aivie (2024)

  • Home
  • Recepten
  • Blog
  • Contact
  • Nieuwsbrief

Karhi, gele erwtensoep met phulauri (gele erwten balletjes)

Dit gerecht ontbreekt nooit op mijn Divali menu! Ik vind de combinatie van een dikke soep, met kruidige erwten balletjes en het zure van de mango een heerlijk gerecht. Het liefst eet ik dit met een roti gevuld met aardappelen. Maar ook met wat gestoomde groenten, smaakt het ontzettend lekker. Ik heb in de tips aangegeven hoe je de karhi sneller kunt bereiden en eventueel iets bewuster, door geen vet in de karhi te gebruiken. Echter zijn de phulauri’s (erwten balletjes), wel gefrituurd in olie. Dus helemaal vetvrij is het recept niet, tenzij je de gele erwten balletjes weglaat.

Ingredienten

  • 200 gram gele erwten
  • 7 teentjes knoflook, geschild
  • 1 grote ui, geschild en in kwart ringen fijn gesneden
  • 1 stuk gember van 5 cm, geschild
  • 1 eetlepel geroosterde komijnzaad
  • 2 eetlepels Surinaamse masala
  • 1,5 theelepel geroosterde gemalen komijnzaad
  • 3-4 kleine groene mango's, geschild en in 2-4 stukken gesneden
  • 1 scheplepels (arachide)olie
  • ¼ theelepel asafoetida
  • 1 madame Jeannet peper
  • Zout naar smaak
  • 2-3 liter water
  • Olie om te frituren

Stappen

  • Stap 1

    Was de gele erwten en spreid het over een theedoek uit. Doe er een andere theedoek overheen en wrijf het droog.

  • Stap 2

    Vervolgens leg je de erwten op een andere droge theedoek en laat het minimaal een uur op een warme plek drogen.

  • Stap 3

    Maal alle gele erwten in een koffiemolen tot poeder.

  • Stap 4

    Verdeel de gemalen erwten in 2 delen, 50 gram en 150 gram en zet apart weg.

  • Stap 5

    Maal de knoflook samen met de gember en peper fijn in een keukenmachine of vijzel.Zet apart weg.

  • Stap 6

    De 150 gram gemalen erwten met 1 theelepel komijnpoeder en zout naar smaak mengen.

  • Stap 7

    Voeg nu langzaam wat lauwwarm toe en kneed het tot een soepel deeg, om phulauri’s te maken.Het blijft een deeg en wordt geen beslag.

  • Stap 8

    Frituur de phulauri in de olie. Zet apart weg.

  • Stap 9

    Doe de 50 gramgemalen erwten in een kom van minimaal 500 ml. Voeg de Surinaamse masala toe en meng het samen met een garde goed door. Vervolgens voeg je een 250 ml water toe en roer het tot een glad beslag. Zet het apart weg

  • Stap 10

    Neem een ruime pan (3 liter) en voeg 1 scheplepel olie toe. Doe de uien in de pan en fruit de uien goudbruin.

  • Stap 11

    Doe vervolgens de knoflookpasta en asafoetida erbij en fruit nog een minuut verder.

  • Stap 12

    Voeg nu de opgeloste gele erwten toe en roer goed in de pan. Voeg vervolgens 1 liter water toe. Blijf regelmatig roeren en breng het geheel aan de kook.

  • Stap 13

    Als de karhi kookt, zet je het vuur lager en voegje zout en gemalen komijnzaad toe.

  • Stap 14

    Blijf regelmatig roeren!

  • Stap 15

    Laat het geheel 15 minuten zachtjes koken en doe nu de gefrituurde phulauri’s en gesneden stukken mango’s erbij.

  • Stap 16

    Proef of er zout naar smaak in zit. Indien nodig voeg je wat zout toe.

  • Stap 17

    Als de karhi te dik is, voeg dan nog water toe.

  • Stap 18

    Laat het geheel nog 30-45 minuten zachtjes doorkoken, de mango’s moeten zacht worden, maar niet wegsmelten.

  • Stap 19

    Blijf regelmatig roeren, zodat de karhi niet aankoekt.

  • Stap 20

    Serveer met roti of rijst.

  • Stap 21

    Tip(s)1 .Heb je geen groene mango, gebruik dan 1 grote tomaat, zonder zaadjes. De kleur van de karhi zal iets veranderen.

  • Stap 22

    2. Wil je kleinere phulauri’s, maak dan het beslag wat dunner en frituur de phulauri’s met een schuimspaan. Het dunner beslag kun je op de schuimspaan doen en het erdoor wrijven met een scheplepel. Zorg ervoor dat je schuimspaan boven de frituurpan hangt. En let op: niet van een te grote hoogte laten vallen, anders spat de olie op en kun je je verbranden.

  • Stap 23

    3. Wil je een iets bewustere versie, fruit dan geen uien, maar doe de opgeloste gele erwten samen met de uien, knoflookpasta en het water in de pan. Goed roeren en al roerend aan de kook brengen. Als het kookt, zet je het vuur lager en volg je de rest van het recept zoals is beschreven.

  • Stap 24

    4. Heb je geen zin om de gele erwten zelf te wassen en te malen, dan kun je uiteraard kant en klare gemalen gele erwten kopen. In de toko verkrijgbaar onder de naam, besan. Verschil in smaak is voor de fijnproever zeker herkenbaar.

  • Stap 25

    5. Ook kant en klare phulauri mix is te koop.Die hoef je alleen met water aan te lengen en dan heb je phulauri deeg of beslag.

  • Stap 26

    6. Karhi smaakt een dag later nog lekkerder, omdat de smaken van de kruiden dan beter zijn ingetrokken.

Recepten tags: Divali, Gele erwten, Karhi, Phulauri, Veganistisch, Vegetarisch

Laat bericht achter

  • Karhi, gele erwtensoep met phulauri (gele erwten balletjes) – Koken met Aivie (6)Door Aivie
  • Bereidingstijd: 1h
  • Kooktijd: 1h 30min
  • Gaartijd: 2h 30min
  • Opbrengst: 10-15 personen
  • Aantal: 10 tot 15 personen
  • Keuken: Allround
  • Categorie:Bijgerechten, Groenten, Indiase gerechten, Koolhydratenarm, Soepen, Veganistische gerechten, Vegetarische gerechten
  • Moeilijkheidsgraad:
  • Cijfer:
  • Geplaatst:November 4, 2018

Vergelijkbare recepten
  • Moonglet (Indiase veganistische omelet)
  • Broccoli balletjes
  • Keto foccacia brood

Koken met Aivie © 2016

Karhi, gele erwtensoep met phulauri (gele erwten balletjes) – Koken met Aivie (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Tuan Roob DDS

Last Updated:

Views: 6085

Rating: 4.1 / 5 (42 voted)

Reviews: 89% of readers found this page helpful

Author information

Name: Tuan Roob DDS

Birthday: 1999-11-20

Address: Suite 592 642 Pfannerstill Island, South Keila, LA 74970-3076

Phone: +9617721773649

Job: Marketing Producer

Hobby: Skydiving, Flag Football, Knitting, Running, Lego building, Hunting, Juggling

Introduction: My name is Tuan Roob DDS, I am a friendly, good, energetic, faithful, fantastic, gentle, enchanting person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.